INNEHALTEN. AUSATMEN

Innehalten ist eine Einladung, einen Zeitraum zu schaffen für Reflexion und Resonanz, um Energie zu tanken und den Geist zu klären.

 

Für Sie persönlich oder auch für Ihr Team.

 

Beobachten wir große und kleine Katzen, so staunen wir über ihr Vermögen, im Nu in höchster Präsenz zu sein, um zum Sprung anzusetzen und im nächsten Moment genauso schnell in Tiefenentspannung zu verweilen. Wir Menschen haben oft verlernt, den Wert und die Notwendigkeit des Innehaltens und der Stille zu erkennen.
Blicken wir wieder auf die Gesetzmäßigkeiten der Natur und nehmen diese als unsere Leitlinien.

 

Gearbeitet wird mit und in der Natur, mit Impulsdialogen und Achtsamkeitsübungen sowie mit vielfältigen Klangerfahrungen. Indoor und Outdoor.